1、今天我收获了什么
关于工作:琦琦姐说,工作是我们最大的福田,好好工作就是好好修自己的福田。坚持每天复盘工作的不足才能慢慢改变。
接到任务通知,先拆解任务的目的结果是怎样,完成这个任务的路径是什么,如何才能快速达到想要的结果。
而不是领到任务埋头就干起来,没有思考与分析,过程往往很费时间。
目标清晰,路径可行,才能快速完成任务。
这是今天在工作中最大收获与感悟,也是需要刻意联系,少用惯性思维去处理事情。
关于情绪:跟着修心营坚持自信心打卡,我也坚持冥想,情绪平稳很对,觉察情绪的能力越来越强。
与孩子沟通也越来越注意自己的语言,保持平稳的情绪,这是在情绪管理中的收获。
《情商》书中有句话:情商就是你控制情绪的能力。情商太低,控制情绪的能力太低。
2、今天我需要改进什么
准时下班,不拖延。
3、明天最重要的事情是什么
工作时间重视效率,自律多一点。
认真做好那天功课:自信心打卡,冥想,每日三思。
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