今天是我记录自律百天的第23天。
一眨眼6月就这么过去了，7月1号来了，下半场也就开始了。看到很多笔友都在做6月的总结，7月的展望。
我没有统计，我6月写了多少字儿。我只是觉得我的6月过得很充实。从6月9号决定开启自律100天开始，每一天都在认真的超慢跑，按部就班地阅读。写作大部分的情况下还是超过了800字，甚至有几篇，字数超过了2000字。估计4万字应该是达到了吧。
我很想用无戒老师曾经的那个模板来总结。好像每一天都是围绕着运动阅读写作而来的。365天的重启人生写作打卡已经满60天了，1/6已经完成。只能感叹时间真快。5月的日更还有点紧张，6月就这么围绕着自律百天的三项进行着。
简单，重复但我不觉得枯燥。做不了什么大事，就把当下的这些小目标做好。今天无戒学堂日更群里在接龙下半年的目标。每次我最怕的就是提什么梦想，目标。
虽说梦想和目标是人生的灯塔。但我每次都有一些抵触，甚至逃避，所以至今我还是一个碌碌无为的人吧。那就踏踏实实的过好每一天就行了，我对自己的要求不高。我这样是不是太消极了？
但我觉得我对生活挺积极挺乐观的。可能是提早躺平了吧。我也没觉得有什么不好。采菊东篱下，悠悠见南山。也不过是一种悠闲的心态。生活是自己的，过得舒心就好了。
今天我的超慢跑是在一个诊所的门口进行的。昨天好不容易说动老乖去把个脉看个中医，那就送佛送到西，做好服务。反正我也要慢跑运动，索性就让他安心的睡觉，我先去排队拿号。
6:00醒来，洗漱完，换了运动服，穿好鞋，就出发了。今天没有穿戴护膝和护腰。慢速的穿过街道，在小巷里给自己买了一份豆浆和鸡蛋灌饼，拎着就去了熊大夫的诊所。6:40到达诊所门口的时候，竟然前面已经有三个人在等候发号了。
我从诊所端了一个凳子，把早餐放在凳子上排队。我本人就在诊所的门口，随着运动节拍器的音乐原地超慢跑。后面陆陆续续来人了，我也没管他，我只管沉浸在自己的运动当中。前面的三个女的都坐在凳子上，看我在慢跑。没多久其中有一个，被我带动的也站起来，挥挥胳膊，活动活动腿脚。只是拘谨的轻微运动。
我旁若无人坚持跑完30分钟，还扶着铁杆子做了两组拉伸之后，才吃早餐。诊所8:30分才营业。8点发号。我给老公微信留言，让他安心的睡觉，等到拿到号他再过来。没想到他7点的时候就起来，自己做了早餐，收拾完，也到诊所这边来了。
有句话怎么说来着？人跟人的相处不是要改变对方，而是去影响对方，进而同化对方。这么多年夫妻相处下来，真的不想再去试图改变些什么了，我只想用我现在的生活状态来影响他，一种积极向上的，健康的，充满活力的生命。
8:30以后我们终于见到了熊大夫子。没想到太年轻了吧！隐约听大姐说过，熊大夫27岁，没想到见了面，真的是一个很帅的小伙儿。比我儿子才大三岁，他就已经经营中医诊所了。怎么也不能把帅气年轻的小哥哥和中医馆联系起来。但早上40个号已经发完了，九点多一点就已经预约下午的号了。
我估计老乖看到年轻的熊大夫心里可能也会打上很多问号吧。虽有疑虑但还是尊重客观事实，让小熊大夫把脉看病。
后来下午大姐才跟我说，小熊大夫13岁就跟着爷爷学医。上完大学就在乐城公园的一个诊所坐诊几年，今年就开了自己的中医诊所。原来是出身中医世家。
小熊大夫给我老乖把脉之后，说了几个症状，真的跟他很相符啊。脾胃虚等等导致人一天没精神，困乏，老是想睡觉。至于说他的血糖，熊大夫说，先给他把脾胃调理了，再调他的血糖。
因为早起排队有点不容易，所以我也给自己拿了一个号。经过20天的锻炼，我觉得其他方面还可以，就是口干苦的毛病。小熊大夫也给我开了调理的药。晚上喝第2遍药就感觉嘴巴里的甘苦有所改善。老乖带回单位自己熬药，晚上视频的时候，他说喝过两遍之后就感觉人没那么困乏了。他说往常七八点钟的时候正是他困的时候，可是今天两边药喝过之后呢，没有特别困乏的感觉了。希望这都不是我们的心理作用。
不过话说回来了，老乖的一些症状其实早都应该吃点中药调理一下了。希望这一次，他能把自己的身体重视起来。一些思维观念得改改了。作为一家之主，他不仅仅是为他自己而活，也要为这个家着想，不能畏疾忌医。他要想着他的责任，他的担当。他觉得身体是他自己的，无所谓，什么不怕死。但他对这个家的责任呢？虽然我说过可以不靠他，但总希望这个家是个完整的。
今天读到一段话：“稳赢心态就是上天给你什么你就享受什么，上天拿走什么你就接受什么。如果上天没空理你，你就先做好自己，你别理它。其实人活着的时候就没几个观众，你死了更没有几个人记得你，所以你必须要对自己好。人生除了生死没大事，死了也就没什么事了。
做一个优秀的人，更重要的是做一个快乐的人。所以你越无所谓，越顺其自然，你就越容易得到你想要的。
错了就错了，不要一遍一遍的后悔。一切杀不死我们的，终将让我们变得更强。来者不拒，去者不留，得之珍惜，失之不忧。”
这个心态绝了。
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