相信有很多不吃辣的朋友们有这样的感受：“今天吃什么？快来讨论讨论！”“去吃火锅吧，最近想吃辣~”“好啊！”结果吃完回来后痔疮犯了。
现在脱发，油腻，肥胖等种种“中年危机”开始慢慢潜入90后的生活，养生成为90后圈里最时尚的事情。但是随着痔疮年轻化，可能“屁”大点事就会打乱你的养生节奏。
俗话说“十人九痔”，可见现在患有痔疮疾病人数越来越多并且随着生活水平的提高以及现在许多工作大部分是久坐不动，所以痔疮开始走向年轻人。
有人觉得痔疮是大部分人都有，所以治不治都无所谓，殊不知，有“痔”不治很容易酿成大祸。
曾经有一则报道称“24岁小伙上厕所便血，原以为是痔疮发作并不在意，结果到医院检查竟被告知患上直肠癌。医生提醒，秋冬季是肛肠病多发季节，更应注意防“痔”。
因此医生提醒，患有痔疮的人，平常应注意“七忌”——“忌饮酒、忌辛辣、忌饱食、忌久坐、忌紧腰、忌憋便、忌讳疾。”
想要不得痔疮，在饮食上就得尤其注意。现代人吃的太过精细，缺少膳食纤维，不容易促使肠胃蠕动。虽然杂粮没有精米细面口感好，但杂粮易于吸收，营养成分也较高，除了含有丰富的淀粉外，也是许多食物纤维的良好来源。
当然，如果你一不小心得了痔疮也不用害怕。青汁可以“照顾”你。那用青汁如何对付痔疮呢？如果你痔疮感染、疼痛而行走困难，可先将患处洗净，将1包青汁粉用凉水调成糊状涂在患处，很快就能止痛（建议再医师监督下使用）。除此以外，长期饮用青汁可以达到对直肠肛周感染的改善和控制，能够在减轻病患不适症状的同时降低了痔疮的发生几率。
远离痔疮，从正常饮食开始。
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