认知点：
1.超越自卑的的方法就是把你的价值和社会的价值联系在一起。你通过为这个社会解决问题，你通过与他人合作，通过关爱他人，然后来实现自己的值的增长。让自己觉得，我在这个社会上是很有价值的，我在这个社会上有很多人会喜欢我，我为这个社会作出了贡献。
2.在生活当中不可避免的三种联结：
1）自然环境的限制---职业的问题
2）靠你一个人还活不下去，你必须得跟所有人结伴，你得有同伴，有社会性。（你要与同伴合作）----位置问题
3）如果你希望你 基石能够延续，你就必须生活在两性关系当中---性的问题
3.在童年中会出现问题的三种人：
1）器官缺陷的问题
2）受宠的儿童（没有建立规矩）
3）被忽视的儿童（不知道爱与合作为何物）
4.心理学就是对合作中缺陷的理解。如果你和他人、和社会、和家人在合作当中没有缺陷，那你的心理就很健康，不需要太多的认识。但是如果有缺陷，我们就要想办法来理解它。
5.所有的失败者共同的特征：就是他从小到大没学过合作。
6.自卑感：当个体对面临的问题没有做好恰当的准备或者应对，而且他们认为自己无法解决时，自卑情结就出现。当一个人有了自卑感以后，他会有一种动力去寻找优越感
7.决定孩子行为的不是孩子的经验，而是他从这个经验当中得出的结论。一个孩子对社会的感知能力很强，但是解读能力很差。所以作为大人，我们要能够帮助孩子正确地解读在生活中所面临的各种各样的问题，这时候才能够帮孩子学会合作，学会和他人之间的链接和关系。
8.一个理想男人的形象：他必须证明自己是妻子、孩子以及社会的好伴侣，他必须以良好的方式应对生活的三个问题，职业、友谊和爱情。他必须以平等的立场与妻子展开合作，照顾并且保护好家庭。他不应该忘记，妇女在家庭生活的创造性方面所起的作用无人能比，父亲的作用不是赶走母亲，而是与其一道工作。他绝不应让他看起来是在给予，别人在接受，在美满的婚姻中，男人养家糊口只不过是家庭劳动分工的结果。家中不应该有管制者，每个场合都应该避免不平等的感觉。
9.教育一个人最重要的机会，是在他做对事的时候。你真的关注他，发现他做对后，经他足够的肯定，，去提升他的自尊水平。
10.一个老师在学校里边，核心是老师跟孩子的合作，核心是你有没有认真地关注到每一个孩子，你真心地跟他们产生连接，你和他的对话过程当中让孩子感受到了合作的乐趣和力量。这才是一个好老师最重要的点，而不是老师高高在上。
11.犯罪是来自于努力的失败。罪犯所有的行为和态度中都显示出他努力追求优越感 ，解决问题、克服困难。将他区别开来的不是他在这个方向上努力，而是他的努力所采取的方向。
12.所有的罪犯都是懦夫，犯罪是对英雄主义的懦弱模仿。英雄高大上，特别棒。他希望成为这样的人，但是他不会，他没有办法，没有人教过他，他内心又特别自卑，又特别希望得到这种荣誉感 ，所以他懦弱地模仿。
13.教会罪犯合作，教会他们谋生的手段，教会他们为这个社会作出贡献以后所获得的那种回报的感觉。
14.如果你根本没有从根上正确地认识职业是要为这个社会创造价值的话，你只是把职业当做你带来优越感的一个屏障---就是你希望自己能够付出很少的努力，但是能够得到一个巨大的回报，这个时候所有的职业都会令你觉得沮丧。这就是为什么大量的人在职业上一直找不到快乐的原因。
一行精华：
只有真正面对并掌控生活问题的个体，才是在努力过程中表现出利人倾向的人，他们前进的方式也使别人受益。如果我们以正确的方式对待别人，我们就不会发现他们很难被说服。人们对价值和成功的所有评判最终都建立在合作的基础上，这是人类最伟大的共同点。我们对行为、理想、目标、行动以及性格特质的要求，都应该有助于人类的合作。
触动、反思、行动：
听这本书是第三次，每次的感受都会比前一次更深刻。在谈到家庭教育时深有感触，关注孩子，认同孩子，提升孩子的自尊水平。在孩子做对事情的时候，认同孩子同时告诉孩子认同的理由。合作、平等、联结，这三个词无论在工作中还是社会交往中都起着至关重要的作用，要牢记于心并不断地去践行。“但行好事,莫问前程,心之所向,无问西东“
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