在某些时候,你可能会突然想起某人说过的话,或者某个电话号码,而这些都是你原本以为已经忘记了的,反过来你可能会突然忘记某个熟悉的地址名字或事情,事实告诉我们,记忆运作对我们来说还是个未解之谜,不过要显著改善你的记忆力也并不难,只要你更加清楚的了解记忆的特点,和养成良好的习惯。
记忆是我们能够完成以下行为的能力,获取信息完整保存信息,以及在需要的时候重现信息记忆的大部分工作是在信息获取阶段完成的,保存和重现都不是问题,只要信息获取完成的好,你只需要定期复习这些信息,保持记忆的完整性,必要时信息,所以我们把重点放在,信息获取阶段。
方法一
比起概念,我们更容易记住形象,创建能够激发想象的生动形象。
方法二
简单来讲,有形的,具体的,独特的,动态的和叙述性的思维形象 就要将其转化为生动的形象。
方法三
如果你有你也可以把需要记忆的要素按一定的空间置排列在一张纸上,把重要信息记录在地点上。
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