一段感情通常都是从简单的喜欢对方开始，经过中间的发展，走向不同的结局。开始容易，经营难，如何才能经营出一份高质量的感情呢？
有一位叫巴克斯特的心理学家提出了一种模型，叫做关系的摆荡模型。巴克斯特认为，一段关系就像摆钟一样，会在三种选项中来回摆荡。这三种选项，一种叫自主或关联，一种叫开放或封闭，第三种叫老套或新鲜。
自主或关联，就是你是要自己的独立空间，还是要两人整天黏在一块；开放或封闭，就是你和他交往的时候，是生活中还能结交其他的朋友，还是说只有他一个人了；老套或是新奇，就是你的行为模式和思维习惯已经被对方全部了解了，还是有一些对方不知道的。
基于此，想要经营一段高质量的感情，可以借鉴关系的摆荡模型，在这三种模式中取得一种平衡。既能做到给予对方一定的独立空间，又有黏在一起的时候，既让对方觉得你是她生命中最重要的人，又能自主地结交其他的朋友，既能用老套的交往方式给对方安全感，又能时不时的来点新鲜感，那这段感情就往往趋于稳定。
具体来说，巴克斯特提出了五种摆荡策略，分别是：
循环摆荡：因为两个人需求不同造成的紧张状态，可以轮流满足需要。比如，平时各忙各的，周末一起活动。
区隔：建立不同的关系领域，以满足不同的需求。比如，妻子找闺蜜逛街，丈夫找同学打游戏。
妥协：在两个人之间寻找妥协点，不完全偏向某一方。比如，在遇到你之前的经历，不需要都告诉你。
暧昧：用模糊的方式或语言来满足对方的需求。比如，我们用某一昵称称呼自己的另一半，表现出特殊关系。
行为切割：两个人在同一时间和空间，也可以做不同的事情。比如你在写东西，我在看书。
通过时间切割、空间切割、人生切割、语言切割和行为切割等方式，帮助我们处理好独立与亲密的关系，才可能有一份高质量的感情！
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