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优于过去的自己

优于过去的自己

作者: 毛豆妈妈1 | 来源:发表于2020-01-02 23:15 被阅读0次

我们要改变我们自己的投影仪

具体什么才是我们自己的投影仪呢?

①目标

知道自己想要什么

第一种:内心说不出来想要什么

第二种:能说来自己想要什么,行为却不是想要这个(嘴里说想要爱,其实心里想要对)

第三种:有可能是想要向妈妈证明

觉察我们真正意识想要什么,其实和潜意识有可能是不一样的。有可能是拧巴的。

我们会通过练习,发现目标的问题。

②身份

身份感知的练习。让我们知道自己的身份是什么?

亲子案例:老人成为了孩子的妈妈,妈妈和孩子都变成了孩子的身份。

③BVR

信念:积极的信念。通过学习能够改变。



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