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别总盯着琐碎的东西

别总盯着琐碎的东西

作者: amazing2017 | 来源:发表于2022-04-12 11:27 被阅读0次

别总盯着那些琐碎的东西。

如果我们总被眼前的琐碎干扰,那么只能被困在当下。

比如,最近事比较多,压力大,还有人讲我坏话了,说我人品不好,能力不够,由此陷入到焦虑、难过与愤怒的情绪中,那么宝贵的注意力就浪费了,而于事却没有任何影响,当下依旧很糟糕,未来甚至会更糟糕的。

为什么未来会更糟呢?

因为未来不会自然而然变得更好啊。事情没有完成且没有效果的话,那么未来会更糟糕呢。

我们若是过于在意别人的评价,将注意力放在边界之外,那么自己没有改变与进步,自然变得落后啊,最后证实了别人的评价。

我有很深的体会,最近我就在经历这些,也有了一些心态的起伏。

最近连续工作半个月了,事情比较凌乱,有时思考不周全,做不好事,自己不满意,有些自责,焦虑。

这两天我先保证按时睡觉,休息好,有充足的精力处理各种事情。另外,我慢慢整理思绪,将日常的事情分类处理了。

有些事紧急却不太重要,比如回邮件,取快递,稍微花些精力应对就行;

有些事不紧急却重要,比如教育孩子,读书,锻炼,每天都按时认真地做;

有些事紧急却重要,比如工作,修车,那先专心做好这些事;

有些事不紧急也不重要,比如看新闻,闲聊,那就直接忽略了。

一行禅师讲,如果我们始终盯着那些无关紧要的事物一一愤怒、焦虑或是财产,我们将永远被禁锢。

最后,我说说对于赚钱的想法。至于赚钱,当我们不断提升自己,做好那些重要的事情,为社会持续做出更多价值后,金钱与财富自然而然就来了。

把时间和精力花在边界之内,花在重要的事情上,我们的时间质量和生命质量都会提升很多。

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