高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（700）期
《幸福》之回归觉察心理咨询内在力量基础篇
———我真的不错
——自信
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
向善而生，终遇美好
聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
罗素说，“在一切道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的
幸福早课堂
2021.1.2，6
星期二
一笔记:
1，700期生活中不计较看不惯的事，关注细小的感受和美好。
2，任何性格都有两面性，两面性没有好坏，外向人要修细致，不细致是包容。
3，做自己非常擅长的事，是不会成长的，每个阶段挑战突破自己，给自己压力。让自己不断有成就感，重新定义自己。
4，因为趋势挣钱啦，如果德不配位 ，会承载不了的。
5，芸芸众生，你在世界上所有的结果都是你前期走的路 。慧姐夫生病大家都去看，大家为什么看，这是慧姐前期种的因。
6，每个伟人成就背后的艰辛和不易只有经历的人才知道。
7，不是说一帆风顺的你去学习有多厉害，而是生活中有很多事情的发生，你依然没有放弃成长，你知道这是过往幸福的道路。
8，感恩别人对你好，你感谢其实是自然正常的，最高级的恩人曾经给我们使绊的人，曾经让我们学习的人，曾经刺激我们的人。
9，对你不好的人，你能真正对他好，说明你这个人的心量是非常高的。
10，困难是上天在考验你，验证你是否坚定的经过持续强有力的学习。
11，一类人:自己不学，还影响别人不学。另一类人:自己非常优秀还要持续的成长自己。两种影响，想越来越好看有结果的人。如果给自己找很多理由，只能放弃。
12，学习初期会有很多障碍，调整遇到自己成长路上的绊脚石。坚持会从无序到有序，从不支持到支持。
13，现在的生活都是余生最年轻的一天。未来的结果是现在你种的因，我们种因就好。
14当你认为自己一次一次都很不错的时候，你就自信了。
15，你心里装着很多人时，后期的回流和发酵很厉害。
16，你的经历不需要任何技巧，你只要真情实感的表达，就是演讲是最高境界。
17，做善事是无所畏惧的，怕这怕那是无法成就的。
18，真正有自我的人会得到他人发自内心的敬佩。
19、给自己留后路，是在阻碍自己的成长和发展。
290、永不放弃
二，寻找实践
早课满700期，多么值得纪念的时刻，看到家人们下起红包雨，不断的的抒发着自己的感悟。这里是我们心灵的家园，这里是有我们成长的足迹，是我们共同努力营造起来的充满爱的殿堂。
早上熬红枣枸杞水时，忽然想到为什么朋友告诉我要用七个红枣，还要每个红枣剪七下。今天的早课刚好700期，忽然就想百度一下这7到底什么含义。因为跟随刘莉老师学习，她总会在24节气是告诉我们去百度传统节日的来历和意义，这是中国的传统，不仅要知道还要传承给孩子。正是因为恩师的影响让我在遇事时，学会了去探索，去思考，去扩充自己的背景知识。百度后发现7在中国传统文化里，其实是阴阳与五行之和，这是儒家所谓的“和”的状态，也是道家所的“道”或“气”与“善”、“美”有着密切的联系。在佛教故事中，佛祖一出生就能行走，向东南西北各七步，步步生莲花。在天主教和基督教里有七美德和七宗罪之说，数字7意味着完美。了解之后越来越发现中国传统文化的神秘和经典。
不断突破自己，做自己擅长的事不会成长，做自己不擅长的事才是突破和成长。因为700期的积淀，恩师清楚每个人的成长阶段，她不断的激励我们，推动我们，让我们去突破，去发现无限可能的自己。前期天天练有停留。继续我的天天练去分享，向持续天天输出100次，200次的家人学习。
三，感悟
感谢刘莉老师超级精彩的课。我真的不错，持续笑笑打卡，发现自己还不错，笑的自然通透。持续分享，发现自己还不错，表达清晰流畅。持续跳舞发现自己也不错，居然能听懂节拍，踏着跳下来。持续学习，发现自己人真的不错 。遇到事情的思维方式，处理事情的思路，看待问题的角度，面对困难的淡定。一切结果的呈现，一次一次发现我还不错，内在真的滋生出一个词叫“自信”。感恩老师一路陪伴，打造。拥抱恩师！
微笑打卡，笑起来
运动:无
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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