我们偏好的价值观其实也是在特定的环境特定的关系中逐步形成的，这些人教会我们要用这样的观念来生活，用这样的观念知道自己为人处事待人接物。
一些榜样人物，在我们过往的经历中，曾经向我们示范怎么去面对困难，怎么去面对生活中的挑战。我们要学会去寻找自己偏好的价值观，而榜样人物恰好又向我们释放了他在生活中践行价值观。榜样人物在示范，这些经历向我们展示的可能是一种看待困难和失败的新视角，他们也可能向我们展示了对生活新的态度，也可能向我们展示了评价个人价值的一种新的方法，所以榜样人物实际上是在向我们示范一种不同的人生哲学和存在方式。
当我们调整自己跟这些重要人物的关系式，实际上我们也是在调整我们在这些关系中内化的自我态度，当我们主动去跟那些欣赏我们，鼓励我们，认可我们的人，有更多的联系和交流时，我们提升的是这些人物在我们生活中的重要性，实际上也提升了我们从这些关系中内化的自我接纳，自我认可，自我欣赏。
重新定位意思是用不同的价值观，不同的自我态度，重新定位，自己形成当下不同的心态，想法感受和行动，重新定位，就是要帮助人找到自己对生活的选择权，主动权和能动性。
觉察就像是可以按暂停键一样，它可以让我们及时停止这种问题的价值观，防止它影响我们的内在想法。
当我们觉察到问题价值观之后，我们马上就可以用自己更偏好的价值观对自己进行重新定位，形成新的想法，感受行为和态度，来把控自己生活的形态和方向。
无论这个逆境和挫折有多大，无论这个人年龄有多大，后有多小，每个人在面对挫折的时候，总是会采取一些行动来帮助自己。
我们每个人的应对方式背后都有一条生命故事，系找到这条生命故事线，就可以让自己带着这条故事线里面的榜样人物，带着他们的有效经验以及自己当下的有效经验，更主动的去面对生活中的困难与挫折。
当我们把这些榜样人物当做自己的人生顾问时，就会带着他们的有效经验和启发去安排自己的生活，并且坚持去做那些有助于改变生活的行动，这个时候其实我们就在塑造自己生活的形态和方向。
我们可以转换视角用榜样人物的眼睛去看困难，就像我们在电影中切换镜头，我们会发现榜样人物看待困难的这种视角有什么不同，当他这样去看困难的时候，他的内心感受又有什么不同？如果我们把他在这件事情中应对困难的这些有效经验和方法，放在自己的内心，我们带着他的经验和方法再去看我们当下的困难，又会有什么不同？寻求他对我们生活的看法和建议，看一看我们会活出一条什么样的人生轨迹？
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