2020-09-13

孙文娟  焦点解决64期  分享第251天

焦虑是再自然不过的。

或者这么说：处在让自己焦虑的环境里，人都是会焦虑的，焦虑作为一种情绪没有错。

焦虑是可以保留的，只是需要调整一下用力的方向。一直朝一个方向走，路越走越窄，焦虑越来越重，这种情况就停下来反思一下，是否方向选得不对？说不定换个方向，就不会那么费力了。

第一，焦虑就焦虑着，不怕。

第二，看结果。结果好一切都好，继续走你现在的路；结果不好，就换一条路。