今日读书《弗洛伊德与为什么鸭》，以下为经典语录摘抄：
在精神分析中，有两个概念：真实自体和虚假自体。
当我们的一举一动，都是追求他人的认可、顺从社会的标准，那么即使我们再受欢迎，成绩再好，社会地位再高，我们仍会有一种“并没有在活着”的感觉。
这时候，我们可能困在“虚假自体”里了。
“为什么鸭”过分在意输赢、过分在意他人的感受、害怕自己被讨厌等，其实都是忽略了自己真实的喜好和感受。
其实啊，如果我们有一个真实的自我，我们能清晰地知道自己想要什么、做什么事能让自己开心，那输掉一两场比赛又有什么要紧呢？过程开心就好了；被他人讨厌也没关系呀，我足够爱自己就好了。
当然啊，我们不是孤立存在的，他人的感受和意见也是重要的参考，但却不是我们的人生坐标。
心理学家阿德勒说：“舍弃真正的自我，就会活在别人的人生中。”
而你，想过什么样的人生呢？
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本文标题：真实自体和虚假自体
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