页码：42-59
对习以为常的自动反应进行觉知，用觉知切断惯性。
虚假自体就像一个极速运转的程序，它会消耗很多能量，所以跟外界建立的关系不能持续太久，否则就会觉得很累。
很多内向的人之所以内向，就是因为关系对于自己的消耗大于滋养，越完美的虚假自体，运行起来要消耗的能量就越多。
所以得到无条件爱的孩子，并不会因为父母对自己没有要求就变得堕落、沉沦，反而会把全部的生命能量都用来发展自己，享受人生，创造彼此滋养，轻松，无消耗的关系。
真正的善意是，无论结果如何，都为自己负责。
我想这个世界发出善意，得到回应，很好；没有回应，我也保持了内在的宽广和平静。
用身体去触碰真实的世界，勇敢的走向真实的体验，成为善意分源头，世界自然会越来越宽广。 从虚假自体走向真实体验 得到...
页码：42-59 001从虚假自体走向真实体验 对习以为常的自动反应进行觉知，用觉知切断惯性。 虚假自体就像一个极...
1.保持觉知，守住内在中心 每一个从小“背锅”的孩子，原本都是想要“拯救”父母的，他们不惜牺牲自己，只渴望父母能够...
1.专注是每个孩子本性中潜藏的能力 专注力不是培养出来的，而是在爱和自由的浇灌下自然生发的，它是每个人本性中潜藏的...
1.抽离剧情，改变惯性模式 当一个人不再把任何剧情角色认同成自己，就会发现终极真相：“我”其实并不存在，一切都是生...
喜欢李雪从读她的第一本书开始，读第一遍时我是完全读不懂的感觉，因为我活在虚假的自我之中，直到被她的一句话戳心，也就...
序——第十四页 教学工作渐入正轨，稍有空暇，再次开启我的阅读之旅。 《有限责任家庭》在书架上早已蒙尘，感谢书友小芳...
做个结实的父母，迎接冲突，拉近关系，让家庭成员之间合作共赢而不是互相斗争！ 结实的父母 结实的父母，在孩子小的时候...
页码：P14-27 结实的父母，是孩子生命力的源泉。我们可以选择让自己逐渐成为结实的人，能够接受冲突，也能够接受和...
虚假自体这个词，深深地击中了我，让我有些深陷其中无法自拔，读李雪的书不是第一次有这种感觉了，深深地无力感，让我觉得...
本文标题：《有限责任家庭》共读4
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pnhzvktx.html
网友评论