训练营说明会分享｜世界上最远的距离……

从“一个念头”到“刻意练习”

你只差一场说明会的系统认知

训练营说明会分享｜世界上最远的距离……

各位小伙伴：

大家好！

欢迎来到一练第三期自我实现训练营线上说明会现场。

      我是蒋萍，是一名教练，是一练社群联合发起人。

      听到这里你是否已经有一些好奇，什么是教练？一练又是什么？自我实现，要实现什么呢？是训练营，那要如何训练？

    接下来，我就邀请你跟我一起，从这些好奇开始，我们一起，一一的展开，来看看，究竟是什么。

1、首先我们来谈谈什么是教练？

我们先看看官方的定义，国际教练联盟ICF对教练的定义是，教练是客户的伙伴，通过发人深省和富有想象力的对话过程，最大限度地激发个人的天赋潜能和职业潜力。也就是说，教练是引导人们自我觉察，激励人们有勇气活出真实的自己，做出明智的选择，发挥自己的潜能，并且享受丰盛人生的旅程。对我而言，教练是一种思维，是一种态度，是一种生活方式。教练需要先修己，再影响他人。所以这是一段生命影响生命的过程。

2、现在我们再来谈谈什么是一练？

一练是一个社群，是一群热爱教练的教练们发起的，希望通过教练思维的践行，自我实现价值并影响更多的人。我们提出的理念是，当你有一个想要成长的念头，你可以来到一练，通过教练的支持，每次进步一小步，去实现人生路上的自我成长。我们就是你成长路上的聆听者，助力者，陪伴者，支持者，我们是面向终身成长者的生涯教练。

3、我们为什么要去做自我实现训练营？

请各位仔细去想一想，

你的内心是不是经常会出现这样的一些声音？

我该选择什么样的工作呢？

这份工作是我喜欢的吗？

我该怎样和人相处呢？

我不善于交流，该怎么办？

我都不晓得我有什么样的爱好，有什么样的兴趣？

我的优势会是什么呢？

我觉得我有好多的梦想，有好多的目标，可就是没有劲儿去执行它，也不晓得该如何去做？

开始每一天都很忙，却不知忙忙碌碌，我究竟做了些什么？

我参加了很多社团的活动，也购买了很多得到，如:得到，千聊上好多好多的课程，学了很多，却也很迷茫，陷入了学习的焦虑中。这些会不会有你的身影呢？

所以我们每个人都在不断的寻找，去寻找那个最好的答案，最好的答案来自于我们内在的智慧。如何去找到内在的智慧？我自己经过跟随玛丽莲阿特金森博士学习，践行教练思维，不断的在过程中觉察反思践行，我自己成为教练最大的受益者。随着我们中国经济政治文化的迅速发展，从马斯洛的需求层次理论来看，生理和安全不再是人们面临的主要的障碍，人与人之间的社会交往日益广泛，社会的文明使人们活得更有尊严和自尊，因此人们也越来越多的追求实现自己的抱负，理想，独特的价值以及追求自我实现。

所以我们一练教练们就一直在思考，怎样能让更多的人通过教练而受益呢？自我实现训练营就这样应运而生。

首先是一段学习之旅，其次，通过社群，实现人与人联机学习的过程。第三，也会通过社群，去实现人与人的链接形成自组织。

4、训练营如何训练呢？

    我从两个维度展开说明迭代后的2.0版本，一是内容体系，二是支持体系。

从内容体系看，整个训练营441模式，441代表的是4个模块的线下工作坊，4次一对一电话教练，1次一对一优势辅导。

4个模块分别为思维模式，关系建立，高效执行，生涯发展。我们在设计训练营时有一个明确的成果指引着我们的设计方向，一是让参与者要知其然并知其所以然；二是授人以鱼也要授人以渔。

第一模块思维模式就是让参与者建立底层思维逻辑，如思维过程的假设，大脑科学等；

第二模块是关系建立，在讲关系建立前我想问大家一个话题，你最爱谁？答案很多，是吗？建立任何关系的前提是我们先要认识自己，自己的行为模式是怎样的？核心优势是什么？帮助你去探寻自我并建立与他人更优的关系；

第三模块是高效执行，你可能会笑了，执行谁不会，我就是执行力很强，每天都很忙碌，每天都在干事，我也会好奇的问问你，执行力这么强了，你所取得的成果是什么呢？好像你会啊哈一声，嗯，我的成果是什么呢？高效执行会带你去看基于愿景的成果导向，基于愿景的指南针事件管理，让你逐步清晰你的行动的方向，执行的承诺度更高；

第四模块在基于前三模块的整合后，你对标你的生涯发展，通过生涯设计去找到你的能力三核，转动你的三叶草，发展你的内外小铜钱（人职匹配模式），实现人生多段式发展策略。

    接下来再来讲讲4次一对一电话教练，在四次每次线下学习后就可以进行约教练会谈。在学习过程中，你也许会有兴趣探索自我，你或许有兴趣挑战新的项目，你或许有一个希望去小小转变的目标，无论是什么，你可以通过和教练的一对一探寻的过程，去支持你自己获得你想要的那个成果。支持大家一对一的教练包括我在内一共有四位，均是获得了埃里克森国际教练学院认证的专业教练，相信他们的专业和对人的好奇会深深的影响并支持着大家。这些专业教练的收费在市场上都是以1000-2000元每小时的收费进行工作的，所以大家可以抓住这样的宝贵机会。

    接下来就来说说最后一个1，我们就是要进行一次盖洛普优势测评，盖洛普优势测评之后会进行一次优势报告解读。第三期训练营开始盖洛普优势测评会迭代为2.0版本，也就会从测评前5项优势迭代为测评全套优势34个项目，从中会去发现你的最最具有优势的前十项的优势是什么，从而帮助你去解读专业的优势报告，发现你的优势，激发你的潜能，绽放生命。34项优势测评的官网价格为95美金和获得盖洛普官方认证的优势教练为你专业解读。我就是获得盖洛普官方认证的优势教练。

5、所有的模块由专业的视觉引导卡片或手册提供给大家！

内容体系讲完后，我给大家讲讲支持体系。支持体系中最重要的一条是你自己支持自己，会不会很惊讶，我自己吗？

—是的，你问问你自己，在训练营你想要的是什么？（成果）

—我要这个成果为什么对我这么重要？（价值）

—我怎么知道我拿到了这个成果？（整合）

      第二个支持就是教练的支持；第三个支持就是同侪的支持，在一练你将和能量一致的同侪们组成三人小组练习或者多人小组学习组，实现人与人的深度连接，从他人身上获得更佳的学习。

      听到这里，我相信你对一练，对一练自我实现训练营有了一些初步的了解。只要开始，你就离那个想要的自己更进一步，我们在学习中成长，彼此照见，实现价值，绽放自我，丰盛人生。