工作与生活，平衡的是什么？

员工满意度调查中，除了薪酬福利，还会有另一项得分不高------“工作与生活的平衡”。

这项得分很低的人一般会有两种反映，一种是加班太多，陪家人的时间太少；还有一种，觉得是下了班以后，不想处理工作的事情，但是被迫还得处理一些没有处理完的事情。

作为一个需要坚持教练五项原则的、希望具有佛性的教练，对于这些反馈没有什么负面评价，我认为Ta们所的都是dei dei dei！

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关于工作与生活的平衡，谈谈自己的看法：

人生由多个角色参与。

随着年龄的增长，承担越来越多的角色，子女、学习者、公民、工作者、持家者、父母等，每个角色都各自的责任、义务和边界，每个角色之间也相互影响着。

其中，工作者这个角色始终存在，既是其他所有角色良好扮演的物质来源，也是自己为社会贡献价值的重要渠道。

工作与生活，平衡的是什么？

平衡的是什么？

不成熟的小观点（1）:工作与生活平衡，平衡的不是时间，是角色。

        有人下了班就不想工作，认为8小时以外已经到了私人时间。并没有想过自己在职场的角色做的怎样，是否已经完成当天的要求，如果没有完成，是否要用额外的时间。

        清楚自己角色的责任、义务、边界，要么有能力处理每个角色所需要的定位，要么就进行取舍，总之不能什么都不沾边。反之亦然。

不成熟的小观点（2）:平衡是动态的，而非静态的。

        天平一样的平衡，是静态的，并不能仅仅在某一个时刻来判断哪个轻，哪个重。而是应该像运动着的自行车一样，在向前运动中保持动态平衡。在左右脚的交替运作中，保持相对稳定。这里的左脚和右脚就代表着不同的角色。

如何平衡？

one，看长远：是否平衡，看的不是一天，不是一个星期，也不一定是一个月，也许是一年，或者几年。需要问自己的问题是：未来的*年后，我的几个主要角色应该扮演得如何呢？

two，确定责任和边界：确定角色责任、义务和边界，专注地发展做好这些角色的技能，从而提升效能。需要问自己的问题是：为了更好地提升这个角色的成效，我应该提升和发展怎样的技能呢？

three，共通、共赢：寻找不同角色共通的场景、能力和资源，尤其是梳理自己可迁移的技能。需要问自己的问题是：哪些时候是可以兼顾的？哪些能力是共同需要的呢？

工作与生活，平衡的是什么？