本周九十天目标践行目标实际践行情况？
* 早睡早起：5/7，总共七天都早起，其中有两天晚上超过十一点半睡觉
试探—— 注意力被分散，特别是手机，游戏！需要破局思维
改进——增强节制力，专注完成自己要做的事先.
* 运动健身：总共跑步两次，受伤了就没跑了！
试探—— 受伤
改进——跑步要注意身体的健康与协调性，不能够盲目的跑
写：记住一个原则写了就要做，做了就要勾，并且要注意好自己饮食的控制
* 思维导图：本周总共做了两幅图，
试探—— 注意力被其他事物分散
改进——本周第二个关键点在于效能软件的使用
本周践行践行成果
反思自己做的好的原因？不好的原因？提出新的假设
健康
肥了两斤
饮食：特别是晚上叫外卖，这个需要节制，找到更健康的食品，如燕麦
学习
听跃迁，看到了破局思维的重要性，以及学习的效果性
跃迁确实是一本很值得读的书籍，讨论分享找高手提升思维
效能
OF的使用以及控制
没有做到一有想法就去记录，这周继续加油
信仰
没去教会
早晚读经祷告
休闲
玩游戏
限制时间
社交
社团活动，和小蜻蜓一起心路历程
恰当娱乐也是可以提高自己的交际以及说话
财富
用了四百
记录
家庭
给电话家里，探望亲戚
感受
本周三大青蛙
真正地开始效能软件的精进计划
七天减肥瘦身计划：不跑步就要室内锻炼，至少跑步三次
平衡好学习与娱乐，平衡点在哪？怎么破局？
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