一切只是有限时间的最优利用
本周计划：
跟上直播课，完成作业 完成
这周没什么特别的感受，工作上平平常常的一周，因为元旦多休息一天，到最后一天周一才完成作业
日常很多事情的规则越来越复杂，同样的事情要花更多的时间去完成，本就有限的时间要学会更加合理的分配
休息是刷抖音吗？不是，那是娱乐，先保证休息，再保证工作和计划，最后有时间再娱乐，就如同这个元旦假期，我主要是在休息，每天睡够，再完成学习和其他计划。开始慢慢接受自己30+的情况，认清30+的优势和劣势，继续在人生的道路上努力前行。
周一直播课是阶段测验，发现了一些遗忘的知识点，要经常复习呀
下周计划：
跟上直播课，完成作业
亲子：
周六和老公带孩子到水会，休息
周日祈福、听跨年演讲、课件、听开群分享
周一做塑腿、完成上次作业和本次直播
减肥：
本周计划：继续按食谱吃，保持良好的心态
体重在52左右浮动，有上升的趋势， 49.5的目标心理要足够渴望去完成
下周计划：继续按食谱吃，控制住饮食
这一周：
没有20+的体力和冲进，要有30+的沉稳和克制
任务没减轻，体力却不如以前，20+的繁华已经体验过了，30+应该更能更好的沉下心来学习
打分：
本周每日打分，假定7分及格，做的好的多方比较多加分，做的不好的地方多减分。
7.1、7.25、7.15、7.15、7.05、7.15、7.1。平均分：7.14
感受生活
说几句鼓励自己的话
人生近看是悲剧，远看是喜剧
坚持做正确的事
识别逆境，稳定情绪，缩短被动生存时间，开启主动生存时间
要相信生活是美好的
每一刻的痛苦都是真的，但也请告诉自己，我未来这一生，不会时时刻刻都呆在此处
感受生活
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