李大爷说有些累,而事实上这周没有回家
周末可以全身心的休息
可为什么还是会觉得累呢
想来是一种生命状态吧
充满活力和能量的,时刻觉知自己的状态的
积极向上昂扬奋进的状态
会让你少些疲惫
也反思自己,不停地为一些小事纠结
命题尽力就好,出不好又能咋样
讲课,大概讲讲就好
改变这样的生命状态可以做些啥
比如上午要骑车去上班
比如上午运动十分钟
比如下午溜达一节课
比如给自己煮一杯茶
好的身体状态,才会有好的生命状态
要认真投入的工作
做好计划、高效完成、中途休息、劳逸结合
给孩子多一点耐心,该做的事情多一点坚持
明天开始吧
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