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回归简书,正视焦虑

回归简书,正视焦虑

作者: 行走的牡蛎 | 来源:发表于2023-01-18 17:00 被阅读0次

    好久没有来简书了,以前也在这里日更,后来好像平台锁定了很多文章,一度让我离开,不再日更。

    本来这里也只是我的一个树洞而已,发发牢骚,记录或平淡或烦躁的生活。今天来这里翻看了一下以前的文章,原来很多记忆如果不被书写下来真的可能会被忘记的。

    而写文章很多时候是自己与自己对话,我是一个很容易焦虑的人。“人生不满百,常怀千岁忧”说的就是我这种人,经常会为还没发生的事情焦虑无比,当然以前焦虑的很多事情后来都没有发生。

    高中时候突然想到自己经常在老家新家游走,衣服也是东一件西一件,找不齐怎么办?无厘头的焦虑吧。大学有空去学了笛子,却常常焦虑没有地方练习怎么办,扰民怎么办。当然,这都过去十几年了,我现在已经不吹笛子了,以前所让我焦虑的现在不值得一提。

    现在又在焦虑自己的胆结石,我当然知道焦虑于我的病毫无益处。而且人到了这个年纪,身体多多少少都会有一些或大或小的毛病。只要还活在这个世界上,就没有无忧无虑的时候,可是过于关注那些负面的东西真的是让人丧失感受生活的乐趣。

    八年前我拿了驾照,一年半前我才开始上路,平时开车开的也很少,可是对自己要求又很高,总想着别人开车开的都很好,可是我连高速都不敢上去,只敢开开国道,又开始焦虑。开不开高速又有什么关系呢?有的人一辈子都不会开车,不也过得好好的吗?几年前我是打死也不愿意开车的,后来时机到了,不也是练了一个多小时就上路了吗?可是为什么心里还是止不住的焦虑呢?心里的恐慌焦虑很难说出来或者别人听起来也不值得一提,可是自己就是止不住的焦虑。

    曾仕强先生说过,在21世纪人类会攻克癌症,新的对人类威胁最大的病症是精神类疾病。我所在的小区微信群就有好多妈妈常年失眠的,各种焦虑的,要去医院精神科看病的。

    在这里倒完垃圾以后,感觉心情都好一些了。以后还是尽量到这里日更吧,来记录一下我平淡的生活。

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