不要让有些东西流逝掉。前提是该放的放了，该清除的已经排空，然后驻留在体内的，你去观察它、体会它。可能很少，但是精到。
如何保持这种没有杂质、纯粹的状态？
饮食。一周中，可能有一晚放纵。第二天，天光亮了，马上看清“垃圾食品”的本质。允许入口的当时却盲目。结果是对一周的犒劳？还是对一周的损毁？你自己有答案，记住它，下一次在夜色中用荧光笔把它标记出来。
睡眠。集中精力的睡眠。睡之前放松、专注，醒来那一刻清醒、明细。哪怕很短，却带来足够的补充与修复。
练习。在瑜伽的世界里，从心态到体式、呼吸、冥想……都是练习。有些与生活紧密相连，在与他人的相处中都在运用与修持；有些需要在日常中抽一点时间，给自己相对单独与安静的空间，去练。
给予。给出去与流逝掉是两个概念。给予是活水，流逝是死潭。后者流着流着干涸了，连池壁都龟裂开来。前者让你成为源头，因为给予，更加丰沛。
是的，我在说一种叫做能量的东西。
它看不见摸不着，但它存在于你我，存在于树花，存放于实物，存粹于风雪雨露月色日光。
它是整个世界，整个世界是它。
它帮你看到自己的本质，它带你了解你与万事万物的关系。
认真对待它。
活好每一个最细小的时刻。
不要让有些东西流逝掉。前提是该放的放了，该清除的已经排空，然后驻留在体内的，你去观察它、体会它。可能很少，但是精到...
下午一开场，我就提前20分跑到了卖书的展台。摸着一本本厚重的生命体验之书，心里乐癫癫的。寻思着多待一会儿，因为我太...
最近不想说话，给不想说话的命名，是：安静。 我最近很喜欢安静，安静的书写，安静的练瑜伽，安静的待着，安静的洗碗，安...
今天学校解封了，朋友圈里有的宿舍都已经组团出去嗨皮了。 此刻我们宿舍，安静到掉根针都能听见，大家都不说话，整个压抑...
一开始， 我说话给别人听。 后来， 我说话给自己听。 再后来， 我说话给回声听。 现在， 说话的人也变成了回声。
听—— 风在说话 温柔地，安静地 花转动了舞姿 虫儿在草丛浅吟低唱 风要和你说话 你却走得那么匆忙 听—— 风在说...
倾听是什么？ 我们每天都会听别人说话，也会说话给别人听。倾听是不是就是听对方说话呢？首先我举两个例子，大家来看一看...
做一个安静的人，少说话！听别人说话！ 多包容别人吧！
听，安静在说话。 困顿的不是你的心，是头脑，它很昏、很沉。但心，一直清醒，有节律地跳动。 把思想从头脑挪开，沉下，...
这是一本自己要被写出来的书。以下的每一个字、每一句话，都是等待了很久、很久之后，终于可以呈现纸端，被读到的样子。这...
本文标题：听，安静在说话（027）给出去与流逝掉是两个概念
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