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早起的人太可怕了

早起的人太可怕了

作者: 思晨_1277 | 来源:发表于2020-01-08 18:06 被阅读0次

以前冬天七点起床算早起了,后面加的各种读书学习群,七点起床,发现群里的人一个比一个起的早,四五点打卡,甚至还有三点打卡的。这些人都不要睡觉的吗,太可怕了!好像就要世界末日了,当成人生中最后一天一样,早起打卡读书运动。

这些牛人也影响到了我,七点上班的时候,五点四十起来,瑜伽听书吃早餐,到科室,状态不错,往日昏昏沉沉,只想回家睡觉,要好一会才缓过来,现在头脑清晰,精神饱满。

休息的时候不赖床,一听闹钟赶紧爬起来,喝水运动听书写作,发现一天时间好充足,而且早上学习效率更高,焦虑也缓解了。

晚上睡觉的时候睡得也踏实了,不会悔恨今天的什么收获也没有,无所事事耍手机一天,一想到第二天要早起,就会强迫自己早睡。

嘿嘿,早起好处多多,当成习惯,365天早起,你会收获一个不一样的自己哦!

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