一直知道自己有些社恐，但是却从未去了解过社恐这个词背后的真正含义。
社恐，字面上的解释就是社交恐惧，也就是怕社交，说白了就是怕与人相处。
为什么会有产生社恐，社恐的人又有怎样的表现？我想我身上应该是体现的淋漓尽致，我俨然已成了一个严重的社恐患者。
社恐有很多种的形式，有对视恐惧，被视恐惧，强迫恐惧，余光恐惧，交流恐惧等等。
当我们与人对视，或者别人看我们的时候，总是觉得不自在会有意的回避，在公众场合说话就紧张，脸红，或者口吃，更有甚者就是余光总是感觉别人在盯着我们，甚至别人的一颦一笑都会觉得是不是已经哪里有问题等等，这些都是社恐的表现。
社恐的人每天都生活在焦虑中，内心无时无刻不充满着冲突与挣扎。
总是喜欢回避人回避社会回避自己，心智像个孩子，害羞幼稚不成熟。
人们总说这个人太老实、太善良、太好了，实则只是因为这个人是个社恐患者而已。
其实大多的社恐患者只是因为怕，怕拒绝，怕与人起冲突，怕给人添麻烦，怕自己成为别人眼中的“坏人”，所以总是不敢招惹别人，选择压抑自己，实则这是一种愚蠢而危险的行为。讨好别人只会让别人看低自己，做一个身心健康的人比做一个情绪烂好人要强的多。
所有社恐的人一定有个不稳定的人格，特别的敏感，特别的自卑，特别的在意别人的想法。
仔细的回味着这以上种种的行为，才发现自己每一样的都占了。
每当别人对自己评价很老实很善良很好的时候，自己内心为什么无法接受大概也就是潜意识在告诉自己，这是不对的吧。
是的，这其实就是傻就是愚蠢，因为这些其实就是自己的软弱造成的，嘴笨，不会说话其实也就是自己的胆小怕事在作祟。
善良是有原则有底线的主动的付出，而软弱是无原则无底线的被动的承受。不要把自己的软弱在当成善良了。
一个人的思想的成熟与智慧的增加是不断的与社会互动，与他人碰撞的、不断的试错的结果。
面对自己，停止自责，坚守底线，勇敢说不，大胆实践。不逃避事，不逃避与人接触，多看书，在合理的范围内多做自己害怕的事儿，害怕什么就去做什么，害怕什么就去突破什么！
不仅仅是为了自己，更是为了自己的下一代。
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