今天是2020年4月20日，和往常一样的生活节奏，洗完澡出来，光裸着身体的我对着镜子，那一刻，木纳的呆住了，看到自己如此臃肿不堪的体型～天啊，我真的胖了，胖的自己都不认识了，手臂粗的像个中年妇女，腰粗的简直没有了任何关系……我才是26岁。蹉跎的岁月还没有开始转正就要步入晚年吗？
我在胖子的世界里真的要呆那么久吗？你赚再多的钱，有再漂亮的房子，也不及拥有一个好的身材，甜美的长相，一身的特长，如今的我要身材没身材，要长相没长相，要特长没特长，脑子从早到晚想的都是代码，性能，优化～一个活生生被自己的贪婪的欲望推动的事业心所腐蚀掉了……，那个热爱生活，热爱舞蹈，热爱画画，热爱一切的东西的我早已不知所向。我真的会甘心吗？
看到晓娇姐二胎生完了，说减肥就减肥，半年不到，又瘦到了少女的身材～，看起来人家没有多大的动力，但是就是做到了，在行动上，还不是在嘴上
记得曾经的同事远银说过，他老婆在减肥，半年不到就让自己瘦了，为啥我说了那么久，还是不瘦～^_^，我当时尴尬的，我懂，那一刻我的人品我的承诺在遭到质疑。现在想来，难道不是吗？
老公对我虽然是百般的恩爱但我也能看得出因为岁月和时光的缘故，兴趣逐渐在淡化～我知道，终有一天，我可能会成为和另一个女人撕扯的结局。我一身追求完美的人生难道就要因为我长胖而终结吗？～
想到以后去健身房，去女生澡堂，去舞蹈室，要化妆室，去女人多的地方……难道我真的要成为里面那个最丑，最胖的女性吗？想想都太可怕啦，
今年回去结婚，我要穿上漂亮的婚纱，身边有妹妹，有闺蜜，还有老同学，老公的兄弟～难道我要让老公丢脸，让自己丢脸吗？让别人对我诧异到：你怎么那么胖了？想想都可怕～
其实我也喜欢穿旗袍，穿唐服，穿小短裙，甚至在舞台上来一段热舞～如果自己不瘦到82斤，是永远也实现不了这个目标的，我说的难道不是吗？
想要开挂的人生，必须从瘦下来开始，这一次我要低调的，悄悄地瘦，不要说的快，被打脸的太快。失望的太快。
短期目标：1到2周
早吃代餐粉，中午吃燕麦饼干，实在是饿一天只吃一个饼干，晚上也吃一个饼干
长期点：2到4周
早岁鸡蛋白2颗，中午燕麦饼干，晚上代餐粉
5到8周：
早上代餐粉，
中午健康吃，
晚上代餐粉或者燕麦饼干
8到12周：
早上吃一个鸡蛋
中午吃少许不是米饭的蔬菜和蛋白
早上吃燕麦饼干或者代餐粉
13到16周：
早上吃一个鸡蛋，
中午吃非主食的蔬菜，晚上不吃
16到20周：
早上吃牛奶，鸡蛋
中午少吃
晚上不吃
面对经常出现的诱惑和困顿：
在办公室的时间太饿怎么办？ 喝蜂蜜水，千万不要乱吃饼干，一天只能吃一个
在家面对诱惑怎么办？
我最好出去走走，等他吃完再回来，如果时间和情感不允许，我就好好听歌，唱歌，跳舞，等做自己喜欢的事，不去吃东西
周末在家太馋怎么办？
周末在家太馋就学舞蹈，学英语，敲代码，不让自己颓废起来
如果去超市太想买甜食怎么办？不能买，不能买零食，想想自己这些不愿意面对现实的胖……
晚上被老公邀请喝酒怎么办，不能答应，不能答应，因为一旦喝酒就会滑坡，后悔莫及，告诉老公，不要扰乱我的心智
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