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第二十一周+非暴力沟通第三章+当当豆+#新学霸社群#

第二十一周+非暴力沟通第三章+当当豆+#新学霸社群#

作者: 当当豆_冷冷 | 来源:发表于2019-05-26 23:49 被阅读1次

一个月过去三周了,下周要看三章把这本书看完啦 加油^0^~。

本周第三章讲的是非暴力沟通的运用,主要围绕:观察,表达,感受,请求四个方面进行具体案例分析。

一,克服恐惧,人最害怕的居然是演讲,我是第一次知道,当然我也怕这个了,唯一能解决的方法就是多练习。

二,非暴力沟通的状态,是一种友善的状态。在这个过程中要学会示弱,只是温和的意思,并不是放低尊严。非暴力沟通的目的是强化给与和关怀。

三,非暴力沟通的运用

1.表达需求;2.感知他人需求;3.准确了解需求;4.积极的预言行动方案

非暴力沟通不仅仅只有语言表达一种,其中还是有很少技巧的,特殊的情况下需要我们机智灵活的处理,想想和找到问题的解决办法。

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