第十九周+非暴力沟通第一章+当当豆+#新学霸社群#

先说说印象深刻的一个案例，是用来减少暴力沟通的流程或方法吧:

1.让流程公开透明，在准备阶段充分发言充分沟通，让目标更一致。

2.遇到分歧，充分表达需求和需要，只要不损害整体目标都是可以被接纳或改变的

3.同理心，这是所有沟通进行的更顺利的一个前提和加速器。

非暴力沟通适应的场合:

非暴力沟通是让我们在沟通中保存平和的状态，让我在沟通过程中让心情更愉悦。

暴力沟通其实就隐蔽在我们日常生活和工作中，其实我们已经暴力沟通很多回了，只是我们没有发现而已！