2023-06-28

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第931天：

学习打卡第19天：

五、朝向目标的承诺

      咨询师是一个开发当事人目标与资源的专家，但应协助当事人成为他生命的专家。SFBT不以咨询师的专业知识为主要素材，咨询师只是一个辅佐者。

      未来能使当事人真正能朝自己设定的目标前进，提升当事人朝向目标前进的承诺，伯格提出的一些原则：

（1）咨询师需要具备使用“要……”的语言习惯，并使当事人也如此使用。

（2）尊重与运用当事人的语言，并让当事人知道你从他的话中听到了他的渴望与在乎之处。

（3）以当事人的语言清楚地重述当事人的目标，并在特定目标上，与当事人重复确认。

（4）多询问当事人所有相关的行动细节，以提高行动意愿。（如要“如何”进行，要“做什么”）

（5）提醒当事人他已经做到的每个步骤，并将问题的变化与结果进展列为脉络的里程碑。

（6）与当事人不断地重新约定与确认此时此刻的目标。

        对于当事人的目标，咨询师不能比当事人更为热切、乐观或关心，而要能同步与当事人前进，SFBT相信，当事人才拥有权利设定形成目标与达成目标的速度与方式，但是，激发当事人对达成目标的承诺，是咨询师的角色责任之一。

六、总结

        SFBT咨询师关注解决之道的本质胜于问题的本质。是“深入探究”当事人“现在的”日常生活以及希望生活中想要的“变化”。而此也将促使当事人开始思考更多可能性的存在。

        咨询师会积极地协助当事人用不同的角度来看待自己、行为、人际模式或身处情景，充分运用既存的优势与能力来发展出有效的解决之道。

        SFBT咨询师还会促使当事人在“采取行动使情况更佳”以及“注入希望感”两者之间，不断创造出假设性的正向循环，而使当事人能真正逐步落实、创建、稳定其期待的美好人生。