焦虑有两种:
1. 原始焦虑。潜意识里表现为: 担心自身破碎。
它源于婴儿期，抚养者经常无辜消失，造成婴儿心里恐慌。
长大后会表现为疑病症，老觉得自己得了重病，去医院检查又没有身体问题。或者担心自己意外身亡，甚至还会担心替自己治病的医生突然死去。
2. 成熟的焦虑。表现为害怕丧失别人的爱。比如，如果自己没有成就，就不会有人爱自己。
过度焦虑是病态的；适当的焦虑却是良性的，能促进人的进步。
焦虑有两种:
1. 原始焦虑。潜意识里表现为: 担心自身破碎。
它源于婴儿期，抚养者经常无辜消失，造成婴儿心里恐慌。
长大后会表现为疑病症，老觉得自己得了重病，去医院检查又没有身体问题。或者担心自己意外身亡，甚至还会担心替自己治病的医生突然死去。
2. 成熟的焦虑。表现为害怕丧失别人的爱。比如，如果自己没有成就，就不会有人爱自己。
过度焦虑是病态的；适当的焦虑却是良性的，能促进人的进步。
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本文标题：蓝疗心理：适度的焦虑有益于成长
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