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好好睡觉

好好睡觉

作者: 蓝色的咖啡人 | 来源:发表于2022-02-15 06:24 被阅读0次

过完年之后,回到自己的小屋。因为没有找到工作,所以大部分时间就一个人呆在屋里,又因为没有收入,所以就选择一个人待在屋里,减少支出了。

因为没有时间的限制,所以就没有约束,就不用刻意起床和早早入睡,所有的生物钟全部乱掉,这让我想起上大学期间,因为宿舍里不能按时睡觉和别的女生吵架的事情。所以感觉有些事情真的不是绝对的,不懂的一些人际交往的点,现在想想好像一直是这样的,上学期间和之前工作期间都是这样干的,反而这次停下来才有机会反思一些事情。之前的自己是一个善良的好人但是却不是一个与人好好相处的人。

所以要慢慢的改变一些事情了,第一点就是,不管有没有工作,一定要有早点睡觉,按时吃饭,有一定的运动量,每天至少要看点书或者写一些东西。

没有一个好的睡眠,会导致自己起床时间很晚,然后脑子还是昏昏沉沉的,然后一天的时间都不知道要干点什么,丧到极致的那种。

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