下午的时候，冬日暖阳晒得我惬意无比，离开了工作的快节奏，我更加珍惜这来之不易的假日时光。
每一分钟，每一小时，每个上午跟中午，还有下午。
闲来无事，就跟妹妹一起看了一场电影《心灵奇旅》。
看完之后，内心深处被深深地治愈。
男主乔想实现自己的音乐家梦想，他不甘心自己做一个平凡人，他想追求自己伟大的梦想，觉得那才是人生活着的意义。
他得到一次机会，可以跟自己偶像合作的机会，兴奋过头的乔在街头掉入下水道，由此进入了一个空间。
在“生之来处”空间中，出生前的灵魂作为学员接受课程，找到火花后才能获取地球通行证。
被误认为是引导员的乔，需要帮助一个叫做22的灵魂找到火花。
但不愿意进入现实世界的22，在此之前已经被特蕾莎修女、爱因斯坦、林肯总统等上千位伟人教育过，却始终找不到火花。
乔伊阴差阳错地成为22的导师，并与对方重返地球。
只不过，回到地球之后，他与22发生了微妙的灵魂错位——22进入了他的身体，而他的灵魂则进入了一只三花猫的身体。
于是，这一人一猫便在接下来的故事里，开启了一场发现自我、认识自我的特殊旅程。
他们接触的过程，就是这两种理念、理解、融合、升华的过程。
急于复活的乔在22的帮助下堪破了人生的意义，而看惯了伟人生平的22则在乔的帮助下，对人生产生了兴趣。
影片的高潮段落从紧密联系的二人产生的裂缝中开启，这是一段高超的蒙太奇，在主人公动情而投入的钢琴演绎下，画面从落到街头艺人箱中的面包角开始，经过被修剪的头发、随气流飘动的领带、母亲擦拭的手臂、在父亲臂弯下聆听音乐、在日光下骑行、在楼顶看烟花、冬日的美味蛋糕、对学生的耐心教导、以及掠过脚面的海浪等等平凡的记忆碎片，而一切最终都走向庞大的城市建筑群、浩瀚无垠的星空。
就是在这一刻，主人公乔真正意识到了自己原本以为了无生气的人生原来有着那么多的精彩瞬间，也真正明白了，决定一个灵魂最终返回地球的“火花”到底是什么。
《心灵奇旅》关照的其实是当下年轻人普遍遭受的“内卷化”困境——随着生活节奏的不断加快，人们变得愈发焦虑，生怕自己被贴上“平凡”、“一事无成”、“平庸”之类的标签。
我们都在步履不停地去奋起、去打拼，但却很少有时间去静下心来拥抱生活、享受生活。
所以我们得到的越多，就变得越不快乐。
而来到人间的22，则为乔打开了新世界的大门。
对22来说，地球上的一切都是新鲜的：一块美味的披萨、一个遗落的纽扣，一片飘落的枯叶，这些小美好、小确幸，不但让他有了生之向往，还顺带解开了观众心目中的谜团：生活也许并不需要追寻那么多意义，因为生活本身就是意义。
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