随着生活节奏的加快，现在很多年轻人都选择了闪婚，恋爱两三个月就结婚，其实恋爱的时间太长，太短频率太快或者太慢都不是太好。恰到好处的恋爱，就像是当季的水果自然成熟的才最好。
经常在恋爱中，很多女孩会困惑的问对方，到底是不是真的爱我。其实很简单，交给时间来检验。如果一个人对你好，只是一种追求策略，那么当你们的关系稳定之后，他真实的一面就会呈现出来，水落石出。
一般来说，激情最多可以维持三年，所以恋爱的时间最长也不要超过三年。
可能很多人在和恋人分手后心里都会经历丧失。会产生一种撕裂的痛，如果我们用心去感受因为丧失而产生的情绪，这个过程就是哀伤。
分手后一定要做到充分的哀伤，想哭就哭，只要不影响正常的工作和生活，都是可取的。可以每个星期定一个哀伤的时间，一次不超过一个小时。如果没有充分的哀伤，痛就会隐藏在心里，以后但凡能让你回忆起以前的人物，场所，甚至是音乐，都可能会唤起你心中的痛。然后下意识的去压抑回避，这就会形成心理内耗，导致人出现焦虑，易怒和抑郁等情绪。这样也很难带着良好的心态进入下一段感情，恋爱失败就会在所难免。
一般没有心理创伤的人。最多哀伤半年就能走出来，如果有心理创伤的人分手可能会唤醒创伤，靠自己很走不出来，需要接受心理治疗。
创伤形成的时间越早，程度就越严重。比如，在婴儿时期的创伤。如果爸爸妈妈经常不在身边，就会产生恐惧，怕黑，怕失去父母，就有很强的生存的焦虑。
长大了，他对另一半的要求就是找一个照顾自己的人，弥补父母照顾的缺失。一旦分手，这种创伤就会被唤醒，他会极度的痛苦，甚至觉得呼吸不过来，抑郁。所以建议先疗愈好自己，再见了一个感情的关系
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