选自《参透生死》
雪漠著
好的身体，是一个人巨大的财富。如果你没有一副健康的体魄，无论做什么事情，你都没办法全力以赴。
所以说，一个真正聪明的人，应该是一个懂得珍惜时间的人，他会在健康的时候做一些应该去做、一定要做的事情，而不会把最重要的事情留在无法把握的未来。
同时，他也会珍惜自己的健康，他不但会注意保持一种健康的生活习惯，还会为自己创造一个健康的心理环境。实际上，从某种意义上来说，后者甚至比前者都更为重要。
那么，如何创造一个健康的心理环境呢？不同的人有不同的方法。有的人会选择修行，有的人则会选择以各种方式，在生活中锻炼心灵、疏导情绪，比如看一些好书，经常与智者交谈，以别人证得的智慧来熏染自己的心灵，等等。
这些方法都很好，应该选择哪一种，仅仅视乎你的偏好与需要。当然，我们更建议你选择一种佛教的修行方式来锻炼自己的心灵，因为它是千百年来历代高僧大德们反复验证过的，无数实现了终极解脱的案例告诉我们，这些方法确实是行之有效的。
有个学生告诉我，她的一个好朋友的妈妈是个虔诚的佛教徒。这位信仰净土宗的母亲烧了一辈子的香，念了一辈子的经，除了希望孩子们都健康快乐之外，唯一的愿望就是死后能去极乐世界。她的人生中有过许多坎坷，最大的痛苦是丈夫在自己之外还娶了另一个老婆，并且因此而冷落了她和她的女儿。但是她并不恨那个男人，她对自己受到的所有委屈都看得很淡。
丈夫病重，备受宠爱的小老婆又不闻不问的时候，她无怨无悔地日夜守护在丈夫身边，尽心尽力地照顾着，直到对方离世。我那学生的朋友非常佩服自己的母亲，她说，或许因为受到思想的熏陶，母亲才能在坎坷的生活中找到心灵的宁静，不会被痛苦所打倒，也不会让生活中的不平改变自己对善念的坚持。
那个女孩子说得没错，当我们经常持咒、念佛、诵经，一天天被咒语、经文中那种大爱、大善的精神和智慧所磁化的时候，我们就会存有一份善念，进而产生许多善的行为。
这时，我们的生命中就出现了太阳。
这个太阳将一直照耀着我们的心灵，使我们一天又一天远离诸多负面的情绪，在面对生活中的许多顺境与困境时，都能保持一种健康的心态，不以物喜，不以己悲。
作家雪漠： xuemockh1963
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