窗外飞舞的年轻【0047】管理好自己的身体

窗外飞舞的年轻【0047】管理好自己的身体

      拥有健康体魄的人

　　很少感冒发烧

　　很少生病嗑药

　　很少点滴打针

　　很少住院理疗

　　拥有健康体魄的人

　　有着足够的时间去拼搏

　　有着足够的精力去奋斗

　　有着足够的热情去激扬

　　有着足够的青春去梦想

　　拥有健康体魄的人

　　会让父母少些牵挂

　　会让爱人少些担忧

　　会让生活少些困扰

　　会让人生少些遗憾

　　拥有健康体魄的人

　　距离失败更远一些

　　距离成功更近一些

　　距离痛苦更远一些

　　距离幸福更近一些

　　所以

　　拥有健康的体魄很重要

　　重要得无需再说太多

　　当然

　　这种体魄来之不易

　　管理好自己的身体便是前提

　　有节制的饮食

　　有计划的运动

　　有节奏的生活

　　有强度的工作

　　做一个四有的自律者

　　你便会收获得更多更多