大山，明年再见

十月一去爬了山以后，腰部总感觉有点不适，难道是走路太多累着了。

整个假期便没怎么再多活动，没事就躺沙发上休息。几天后，感觉基本没什么感觉了。假期最后一天，拖了拖地，腰部很快就又有反应了，不适感更强了，吓得我再不敢随便干活了。

第二天上班以后，只要坐上小电，腰部的不适感就会增强，可能速度快振动频繁有关。

那也没办法，公交车不方便，自行车不敢骑，怕对腰部更不好，不骑电动车的时候，或走或站，基本都还不怎么要紧。就这样小心注意了几天后，腰部的不适感基本又消失了。

上个刚刚过去的周末，忍不住又拖了拖地，搬了两个没多少分量的纸箱子，腰马上又有了感觉，还是不要拖地了，拖地不重要。

这周又骑了两天小电，腰部的不适只要坐上小电就出现，远离小电就会好很多。

昨天下午我决定骑自行车试试，况且天也冷了，往年这个时候早已经开始自行车上下班了。我骑着自行车慢悠悠地走，遇到红灯时就停下站一站或者原地溜达溜达，怕累着腰。

还是骑自行车舒服，又可以赏到很多错过的景致了。走在桥上，桥下的河水波光粼粼，岸边的垂柳下有两个安安静静垂钓的人，整个画面都给人一种静谧的美感。如果不是赶时间，真想过去看看，那两个钓鱼人，除了收获到美景还有多少鱼获。

不知是腰部确实没有感觉，还是蹬自行车时忽略了那些细微的感觉，一路上，很小心，很慢，整个身体很正常，没感觉到一点异样。到了办公楼下，停好自行车，赶紧走两步试试，确实没有异常，比从小电上下来的感觉好多了，我忍不住的激动。

昨天下午下班回去后，还担心会不会累得腰部出问题。结果，依然正常，这样轻微地活动过后，倒是感觉更舒服了一些。

今天又骑自行车来上班，还是慢悠悠的，多注意一些没坏处，身体很舒服。

前两天朋友问我去爬山看红叶，我说不去了。

其实上次爬山，算很不顺了。朋友的手腕当时有个伤口，在河道里摔倒后，手有些肿了，晚上洗澡时没保护好又进了水，伤口感染了。吃了数只鸽子也没管用，又去医院换药包扎，刚好了不长时间。我说我两个上次爬山是双双负伤，你外伤我内伤。

所以，我决定今年不出去了，先好好将腰修整好，千万别再累着，那就得不偿失了。红叶年年有，老腰可只有这一个。

大山，明年再见。