成长日课57／365
2020年4月21日至2020年8月27日，我在简书上连续续写了128篇晨练日记。
在那128天里，不出差时我每天6点半左右起床，要么去家旁边的水库公园散步5公里，一边呼吸新鲜空气，一边1.5或2倍速的听音频课，1小时的散步的时间里，我能听完两至三节音频课，回到家梳洗完之后吃点东西跟着去办公室开始一天的工作。
要么在家做一套普拉提运动，快速出汗之后，大脑开始兴奋，然后洗漱、吃早餐、看书、码字、去工作。
即使在出差的日子里，我也会早起在酒店里做一套瑜伽的拉伸，然后梳洗、吃早餐、投入学习或工作。
可是后来的生活中，充斥了太多的事和应酬，我又只能多听深宵的晚风，而少闻清晨的草木香。
其实，在有可能的情况下，我还是很喜欢把一天醒来的时间调到清晨6点，然后运动、听音频或看书、自备一份精致的早餐，从容的吃下后，让大脑和身体都精神饱满的开始一天的工作和生活。
此时窗外春光已渐盛，南国的早春似乎看到了我心中的憧憬，一片阳光明媚，或许该赶紧调整一下自己的工作和学习，做做减法，每天早睡再早起去拥抱一下大自然清晨的芬芳吧！
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