我是来自江苏常州的“星星之火”,2018 年春节后的一天,我被“苏秀秀”邀请到一个微信群,从此与喝风-免费辟谷结缘。
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“星星之火”的生活照
因为我对辟谷很陌生,所以经常在无聊之余看看微信群内容,慢慢的也产生了一些兴趣。
我想了解辟谷是怎么一回事,但是南京、终南山都离我太远了,如果本地有学习的地方,就进一步了解辟谷。
我属于内向型,不会主动跟别人说话,虽然进了辟谷群,却从来没有在群里询问过任何问题,总是自己理解、思考。
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“星星之火”(右)在终南山站免费辟谷营与谷友的合照
直至四月底的某一天,我身体的亚健康状态很严重,整天头昏眼花、腿脚无力、对昨天的事没有记忆。
于是我去了家门口的大药房,找医师测量血压,把脉,结果查出贫血气虚、血压过低、细脉,医师建议我中药调理。
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“星星之火”的生活照
服药期间,我查看了很多关于养生的资料,不知道哪一个适合我,我突然发现一直信赖的保健品也不过如此。
那一段时间,我很茫然,下定决心学习养生知识,希望可以更好地解决身体问题。
偶然的一次,我看见辟谷微信群有常州线下聚会的通知,赶紧报名参加。
5月19日,我参加第一次常州线下聚会,导师“苏-演如”及义工教我们做辟谷前16项准备功课,还听了谷友的辟谷分享。
回家后,我每天很认真做辟谷前16项准备功课,逐渐对喝风有了信任感,紧接着报名参加6月19日的南京站免费辟谷营。
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“星星之火”参加南京站免费辟谷营与谷友的大合照
来到南京站免费辟谷营后,我开始尝试人生第一次不吃饭也可以活着的游戏。
辟谷期间,我的精神不太好,有乏力感,体重减了14斤,但是对本来就不胖的我来说,减的有点多。
我想可能是辟谷前16项准备功课做得不够好的原因,因为学了喝风心法,所以不再纠结体重,等复食后慢慢恢复。
复食后头几天,我觉得身体没什么变化,没有找到谷友们说的身轻如燕、这个病那个病好了的感觉。
虽说不纠结,但我的心里总有种被辟谷骗了的感觉,不但没有收获还白白饿肚子。
一个月后的某晚,我洗澡搓背时发现自己的右手可以搓到背了、不疼了。
辟谷前我的右边肩膀关节疼痛已经两年多了,右手只能往前不能往后,够不着背部,否则会很疼。
国内外的膏药我贴了无数次,效果很差,从来没有辟谷后的效果,不但不痛,右手还能搓背,真是奇迹。
第二天我有意去测量一下血压,发现血压恢复正常,非常兴奋。
我夸了自己的身体是最棒的,有很强的自愈能力,并且决定不再吃中药,要相信自己。
我想起村长说的话:辟谷结束后是健康的开始。
这句话一点也没错,以前是我太急于求成,刚结束辟谷,身体还没来得调整,怎么可能有效果,有心练功,无心成功这句话就是说给我这样的人听的。
现在,我通过对喝风心法的理解,每天改变一点点,日长时久,心态改变了,身体也会跟着改变。
我增加了学习辟谷的信心和态度,在生活中感恩食物给我们能量,感恩家人的陪伴,感恩一切与我有缘的人。
一方面我每天认真走天行键、做大爱为第二次辟谷做准备。
另一方面,我要多参加免费辟谷营,避免被生活锁事打回原形,让喝风心法活用于生活中,把自己修好,来影响家人及身边有缘的人、也让他们从中得到受益。
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