关于少林禅、医、武项目推广简介

关于少林禅、医、武项目推广简介

      I、少林禅修项目

      禅修是少林文化的重要组成部分，也是放松身心，净化心灵，开发潜能的好方法。通过禅修学习，可以让学员在当今压力繁重的社会生活中学会放松，缓解压力，调控情绪，平衡心态，改变亚健康状态，以保持身心的健康。也可以通过深层次的禅修，认识自我生命内在的状态和规律，从而能更好地把握生命运动规律，以达健康长寿，甚至能让人身心和谐达到更高一层次，开发智慧，“明心见性”。

    为能帮助更多的人们体悟少林禅修的传统文化，可先开设少林禅修体验班。

少林禅修体验班：

一、禅修理法学习，让学员对禅修理论和方法有正确的理解和认识，更好地进行禅修实践。

二、禅修体验，进入禅修状态。

三、学会在生活中禅修。

以上三部分内容可制定系列课程，通过开办禅修班有序进行。

      Ⅱ、少林中医养生康复项目

少林中医有丰富的内容，有很多医药和秘方有待发扬光大，这都需要有相关医疗资格的专业人士来一起做。

我们可先做少林养生内容。具体讲就是通过办养生学习班，来解决人们的亚健康、慢性病等问题。

一、养生班有适于社区医疗模式的系统理论和方法，易懂易学，方便简单，见效快，养生康复效果好，普及面广，人人可掌握，便于大面积推广。

二、实操方法

1、开养生课，解决认识问题和道德修养，从心理方面调理疾病。

2、教练养生方法，少林易筋经、捧气贯顶法、三心并站庄、形神庄等。易学易练，动静结合。从运动方面调理身病。

二、可根据具体情况制定相应体验课程推广。

        Ⅲ、少林武学项目

少林武学博大精深，内容丰富。为适应社会人群学练，主要从练功健身方面着手，教一些易学易练的拳法、庄法和武学基本功。

这些也可以根据需要，设计相应课程，去推广。（因我对武学研究较少，只能提一点儿小建义。）

项目实施第一步：

一、我们已有一套成熟的模式。要组建少林养生康复项目推广小团队，然后先找好场地，组织一批人来参加体验学习。先从少林养生康复体验活动开始进行，针对亚健康、慢病人群，让他们先通过参加学习班体验到良好的效果，认可我们了，聚人气，逐步打开局面。

二、根据发展规划，逐步推进。