《你的原则要有分寸地说出来》这本书拿到的时候我就特别的喜欢。作为个人气质类型为粘液质，性格特点为和平型的人格，加上从小到大，对于父母的畏惧，我会一直以来都是活在别人的世界里，心里面有什么想说的话，反而是别在心里不敢，或者是不好意思说出来。
1.学生时代
这本书从家庭、工作当中去列举了很多例子，我们为了去维护好在别人心目中的形象，不敢去得罪任何人。其实敢于说“不”是我从小到大的一个课题，我记得小的时候那会儿走读，同学们都住校的，同学们让我帮她们带早餐，那我就会花自己的时间早起去帮大家购买早餐，有包子、腌粉、豆浆、饭的，到了教室以后分发给大家。提前一天晚上，我说拿本子一条一条的写下来大家的需求。
后来我妈妈跟我说，为什么你要花费自己这么多的时间去做这样的事情呢？那当我静静的坐下来去思考，我会发现哦，跟我关系很好的同学，反而不好意思来麻烦我，那跟我关系，其实并不是很好的同学来找我，我却不好意思拒绝。当我没有任何原则的去接受别人的要求的时候，其实别人会变成理所当然。
后来我就给自己立了一个边界。我说明天我可以只帮两个同学带早餐，然后剩下没有排到的，那就等到下一次。慢慢建立好了边界以后我就发现我跟同学的关系就变得特别的清爽，我自己也会觉得很心安，也不会觉得很劳累，这是我第一次学会说“不”。
2.工作中
到我的工作和生活当中也陆陆续续地遇到过相似的问题，我的本职工作是一名老师。在这本书里面有写到因为心软不想去管学生，我也是对于学生都特别的温柔，但是没有边界，导致很多的学生觉得我是不公平的。
我就想起我的初中班主任——敏姐。她真的是一个很雷厉风行的人，她可以给予我们生活当中无微不至的照顾，当然她也可以在我们没有做好的时候对我们大发雷霆，我也想当这样的老师温柔，但是有边界。
3.婚姻生活
再到我的家庭当中，跟我的另一半的关系的相处，可能从小到大对爸爸权威的畏惧，成家的后我也会把这种潜意识带到我的夫妻生活里面，我对我的丈夫，其实骨子里面会有一些畏惧和害怕，当他反对我做任何事情的时候，我就会怀疑自己，是不是做做错了，后来我才发现，一切的根源真的是在我自己。
当我树立好自己的边界，我就会发现我们的关系就会变得清爽很多，好好自己，爱满则溢，我才能做到无条件的去爱其他人。好好的问问自己想要的是什么，不想要的是什么，守住自己的心，一切都会清晰明朗起来。
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