第一话 神奈川县川崎市新丸子的葱爆肉
第二话 中央区日本桥人形町的黑天妇罗盖饭
第三话 中野区沼袋的芥末牛小排肉和鸡蛋盖饭
第四话 群马县邑乐郡大泉町的巴西料理
第五话 神奈川县横滨市白乐的蒜香洋葱炒猪肉
第六话 江户川区京成小岩的超辣四川料理
第七话 千叶县旭市饭冈的秋刀鱼鱼泥和酒蒸蛤蜊
第八话墨田区两国一人的单人相扑火锅
第九话 经过江东区砂町银座商店街办公室餐
第十话 北区十条的熏制青花鱼和甜味煎蛋卷
第十一话 足立区北千住的泰式咖喱和鸡肉干拌面
第十二话 东京都三鹰市老板娘的炸牛肉薯饼和萝卜炖鰤鱼
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