第一次尝试，总是会手忙脚乱
饼凉了，不太好吃了。油也许有点多，吃多了有点油腻，有点小失败。在某些步骤上有待改进。
第一步，胡萝卜弄成丝，刀功不好，可以用工具帮助
早午餐——胡萝卜鸡蛋饼
第二步，炒熟
早午餐——胡萝卜鸡蛋饼
第三步，加入鸡蛋，面粉，和适当调料弄成糊状。锅中放少许油，小火加热，将面糊倒入锅中铺平，待2分钟后面饼成型翻面（功夫不到家，感觉下次直接用手或者弄着小形状的）
早午餐——胡萝卜鸡蛋饼
出炉啦，趁热吃味道更香些
早午餐——胡萝卜鸡蛋饼
下一次，改进一些步骤，希望自己有进步嘻嘻( ´꒳` )
第一次尝试，总是会手忙脚乱 饼凉了，不太好吃了。油也许有点多，吃多了有点油腻，有点小失败。在某些步骤上有待改进。 ...
早餐 鸡蛋饼 午餐 苹果 晚餐 粥，饼，鸡蛋
今日早餐：茄子胡萝卜鸡蛋饼，紫薯饼，大米玉米胡萝卜粥
运动:骑车一小时 早餐:韭菜鸡蛋饼，水 午餐:大米，红枣。菠萝， 素菜（胡萝卜，西葫芦，木耳，素鸡）
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早：鸡蛋，胡萝卜，生菜，核桃 加餐：豆腐干 午餐：青菜，鸡胸肉，鸭心 总结：缺乏运动
连续很多天一一的早餐都是鸡蛋饼。 胡萝卜豆干鸡蛋饼，瘦肉西兰花鸡蛋饼，瘦肉莴苣鸡蛋饼，食材可以随意搭配，确保营养均...
今早体重63.1公斤。 早餐：无油煎鸡蛋+清炒油菜+米饭+益生菌。 午餐：胡萝卜炒菜花+益生菌
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本周和大家分享的早餐是: 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼、秘制泡凤爪、水果点心和牛奶 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼 用料 西葫芦 ...
本文标题：早午餐——胡萝卜鸡蛋饼
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