垃圾快乐

刚读到一篇文，说的是人们正在追求垃圾型的快乐。

什么是垃圾型快乐？

文章中列举了玩抖音、打游戏、刷肥皂剧、看综艺，这些能带来短暂精神刺激的东西，能让人们获得短暂的快感。这就是垃圾快乐。

垃圾快乐细想下来似乎还包括了吃垃圾食品、逛淘宝买大量廉价但又穿不了几次的衣服等等。

能迅速获得，是垃圾快乐的一个标识。垃圾快乐的危害就像毒品一样，让人们在貌似快乐无忧的生活里获得肤浅的满足，从而忘记了思索，忘记了深入研究如何能获得更长久的快乐。

深入的快乐是怎样的？是读书、运动和在某个领域进行深入的研究，最终知人所不知，获得更深层次的快乐。

比如跑步一小时，比坐着看一小时的肥皂剧，显然对身心都更有好处。

两者付出的努力截然不同，所以结果也大不相同。