阿胶的作用

今晚晚饭后继续学习中医。

今天的收获b xi

总是心神不宁，应该如何调理

很多女性都有以下症状：

（1）心神不宁，入睡困难。

（2）稍微一劳累，就会心慌，心脏狂跳，到医院检查往往是早搏。

（3）脸色惨白，没有血色，也缺乏光彩，手指甲和眼睑也都没有光泽。

（4）舌头颜色淡白。

（5）怕冷畏寒。

以上这些症状，都是心血不足的表现，调理时可以用阿胶。阿胶的作用不仅在于补肺阴，还可以滋养心肝之血，张仲景著名的治心方“炙甘草汤”中，就有阿胶。

阿胶有效，但吃阿胶也是有讲究的。方法不当，就容易上火、淤塞，正确的服用方法如下：

（1）由于新买的阿胶容易上火，所以吃之前要把包装打开，放几天，除一除火气。

（2）等火气除干净了之后，把它捣碎，放到一个大碗里，倒半瓶绍兴黄酒，上锅蒸，千万别用料酒，因为料酒里面有花椒大料。

（3）蒸的时候，如果您发现容器里的阿胶不断翻滚，出现泡沫，证明它正慢慢融化，用筷子搅一搅，看有没有硬块，有的话接着蒸，没有的话就证明蒸好了。

（4）拿出来放凉，用保鲜膜覆盖，放进冰箱里冷藏，一冷藏就会变成像果冻、皮冻一样。

（5）每天一调羹，用开水冲泡服用，这时酒精虽然已经挥发，但酒的通行之气还在，所以吃了不会滞腻，可以有效滋补心血。

南方有位老人，从四十几岁开始吃黄酒蒸阿胶，结果到九十岁，还是一头乌黑的长发，走在大街上引来众人围观，观者无比叹服，这就是吃黄酒蒸阿胶的好处。中医认为发为血之余，血养足了，头发自然就会好。

阿胶与龙眼，在功能上有何区别呢？龙眼补脾养心，对于脾胃虚弱，或者思虑过度、疲劳引起的血亏，效果非常好；阿胶侧重于补心补肺，对于肺阴虚、心血不足引起的各种血虚症状，效果很显著。