自律的前提一定是他律

      今天早上共读道德经时，一个十二岁的初一年级小朋友跟我们分享：一个人的话很难坚持下去，有一群一起相互支持鼓励就可以坚持下来了，不得不说很多成年人都很难坚持，可是一个十来岁的小朋友每天早上6：30起来和我们一起听道德经。

      他说的这段话引发了我的思考，一个人可以走的很快，但一群人走的更远。

      如果不是张静君老师建立这个群，并且发起了105天觉察日记的计划，我不可能坚持到现在，如果没有群里伙伴们对我的鼓励与支持，我也不可能坚持到现在，有人说我很自律，其实我很清楚我是一个自控力很差的人，我之前在简书平台参与日更打卡，坚持了一个月就坚持不下来了，但为什么这件事我坚持下来了呢？我反思有两点：

      一是这件事对我有利。

      我每天分享一些家庭琐事，有时甚至写的流水账，可是对我来说既是总结，其中又夹杂着思考，有时感觉自己没得写的时候就会听听课，然后又有了一些感悟，通过这种持续性的输出倒逼着我不断输入，充实自己，同时也可以让我经常觉察，关注自己及家人的情绪，提升自己的能量。

      二是这件事对别人有好处

    怎么知道对别人有没有好处？就看自己发出来的日记有没有引发大家的思考，有人点赞有人评论这就是对我最大的支持与肯定。我就想到最近网课我建了个分享群，持续分享知识点，录成视频分享到抖音等平台，发心是希望能帮助到更多的同学，这两天有山东和黑龙江的学生关注并评论：“谢谢老师，您是全网讲的最好的老师没有之一。”这句话给了我莫大的鼓励，让我觉得我的分享是值得的，其实这段时间有点懈怠了，结果他这句话又重新点燃了我，让我又有了分享的动力。

      我就又想到了曾国藩为了让自己成为圣人，坚持每天自省，还把自己的自省日记给友人看，让友人评阅，他的这个习惯最终就坚持下来了，现在艺博的徐杨老师每天把自己的每日自省发到粉丝群，相信于人于己都是双赢的事。

      自律的前提一定是他律，如果我们决心开始做一件事，并且想坚持下去，不如广而告之，号召一群人加入进来，这样我们的动力就会更足一些！