接受运动

真正有意识去运动，大概是前年，我记得那段时间，时长会熬夜追个剧，或者追网文小说。

白天有些精神不振，恍恍惚惚中完成工作，一到晚上整个人却像打了鸡血，不眠不休，追那纠结来纠结去，恩恩怨怨，是是非非的剧中事。

突然有一天，感觉后背麻木，先是一个点，就如一只侦查的先头兵蚁般，等它把情报带回去，整个背部开始大面积麻木。

无数只蚂蚁在得到安全的消息后，集体出洞，在背部探索。

之后时长会有这样的情景，从最初的恐惧变成了后来的无助。

于是放下手机，健康作息，尝试做一些力所能及的运动。

这种情况消失后，慢慢的运动也淡出了生活。

去年后半年，因为疫情不时被封在家里，为了改善长期宅家的身体素质，又开始尝试运动。

最基础的就是慢跑，再次开始跑步时，居然有些做不到。

做不到30分钟时间什么也不做，只能保持一个跑步的动作。就如有人呼唤一般，心里压制不住地急切，焦躁。

慢慢地跑几天，情况开始好转，不过跑步的过程，还是会有什么东西丢失一样的遗憾感。

直到最近，跑步时才能不听书，不听音乐，安静地沉浸在跑步中，一边跑，一边感受自己步伐的节奏，一边感受自己心率的加快，一边体会着汗水在身上一点点渗出，慢慢向下滑落的愉悦。

终于，能安然享受运动带来的快乐！