养情绪

作者: 你健康我快乐_61fc | 来源:发表于2022-05-16 06:17 被阅读0次

问题本身不是问题,而是出问题的看法与态度。拥有怎样的心态,就会采取什么样的办法处理问题,就拥有怎样的事态,心态决定事态,自然就会产生不同的结果。

所以,积极健康的心态比金钱地位更重要。这就需要我们要善于从积极方面分析问题,开放性解决问题。不为眼前遮蔽眼,放眼明天与未来。昨天一过去,何必再纠缠,明天还未到,不必忧愁空等待,要珍惜过好每一天。

养好自己的情绪,调整好自己心态,锻炼好自己身体,丢下恩恩怨怨,看书,写作,充实每一天!

古语云:“世上本无事,庸人自扰之。”很多时候,我们所谓的烦恼、担忧,不过是自己吓唬自己罢了,事实上,事情本没有那么糟。一个人最好的养生方式,就是养情绪。如果总是处于“杞人忧天”的焦虑状态下,那么,很可能担忧的事情没有发生,却会让自己的身体,出现问题。不为“莫须有”的事情而担忧,是一个人最顶级的智慧。曾国藩十六字箴言:“物来顺应,未来不迎,当时不杂,既过不恋。”一个人能够放下各种游思妄想,让自己的心沉静下来,那么,烦恼自然就会减少一大半了。物来则顺应,事过则心宁。寡思,是一个人最顶级的自律。

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