《一年顶十年》这本书里，关于时间的认知是这样说的：“你的时间就是你的命！”
昨天下午，突然有种感觉，非常期待工作日的到来。
因为工作日，两个孩子都去上学了，我从早上4点多起床，到6点40分前，有两个小时的完全安静的时间做自己的计划、阅读和写作。
7点半送孩子们去上学后，是我投入工作的时间，随着工作的深入，成绩日渐显著。熟练提高了我的自信心和效率。
下午5点接孩子回来，陪伴他们3个多小时。8点半开始准备就寝，在睡觉前，我和哥哥会一起写日记复盘，会看书，交流。复盘的时候，会总结一天的时间花在哪里了。9点半睡觉，第二天早上再开启4点多起床。五天如此循环。
毫无疑问的感觉是：我的一天变长了！真的，这种感觉太棒了。
用了赢效率手册和总结笔记本后，我一天的时间是如何度过的，看得很清楚。
逐渐培养自己做最重要的事、做计划按计划做事。少刷手机，注意力放在工作提升和个人提升上面。
很多时候，拿起手机准备处理一件事情，但拿起以后，东划一下，西划一下，不知不觉时间就过去10几分钟甚至半小时，一小时了。
我现在的方法是：不用手机看文档，公众号重要的文档打印出来学习。
我们的大脑构造决定了我们的记忆能力，记忆分为：短时记忆、长时记忆。
只是看当时自己认为有用的信息，不去加工内化，不去加强记忆是很难有真正帮助的。
就像只学习，不练习的行为习惯一样。长期这种碎片化的学习方式是有害的。脑子里都是短时记忆的知识。真正要输出的时候，发现什么也倒不出来。
养成整块时间学习的习惯，能增加我们学习内化的能力，通过输出内化成自己的知识体系。
这个周末，开始过得有点轻松随意，但是到了昨晚快要结束的时候，发现时间都挤在一起了。
哥哥甚至忘记自己还有作业没写，我甚至有个共学没有打卡。忙到11点才是休息。早上4点半醒来了，但起床感觉很费力。
为什么会出现这种情况？
第一、在心理上的放松，感觉是周末了，可以放下所有，轻松度周末。其实，我需要再把时间段分细，不是整个周末都要如此轻松，无所事事。只是在某个时间段可以做。
第二、周末突发事情比较多，比如，临时来客人，时间无法预计。
第三、周末看电影的时间没有计划好，一下子会沉浸很多时间。
第四、周末陪孩子时间，与孩子互动，他们的情绪和注意力是不可控的。
周末，更要把重要的事情提前做，把真正可以浪费段清晰。这样就能既做好了重要的事情，又放松了自己。
期待下个周末能更好的做好时间规划。重要的事情提前完成。可以早点休息。
这几天发现“并联”的方式，可以节省很多时间。可以好好整理一下，与大家分享！
笑来老师说：“钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质上不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源！”
希望我们都能珍惜自己的注意力了，善用自己的时间。因为如何对待你的时间，你将成为什么样的人。
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