今天又把《幸福的方法》听了一遍，今年上半年就听过这本书，还特意和我妈分享过这本书，真的非常感谢这本书带来的改变，再次听到这本书，有以下两点感受。
1.感知快乐。幸福的能力是一种对快乐的感知能力。小的时候好像啥事都感觉高兴，我爸妈只要中午给我做了醋溜土豆丝或者南瓜或者饭里放糖...，就会吃很多饭并且很开心一下午。但是现在中午在食堂吃饭的时候，吃到了土豆丝/南瓜/山药很喜欢吃的菜，也不会特别开心，好像吃饭就是一个保证温饱的事情，无所谓幸不幸福。樊登老师说“幸福的反面就是麻木”，我想我现在比小时候开心的时光少很多就是因为对所有喜欢的事物变得麻木了，那再过十年呢？我的生活会变成什么样？我不敢想！《小王子》当中说，“你下午四点来，那么从三点钟开始，我便会觉得幸福。时间越接近四点，我就越觉得幸福。到四点钟时，我就会坐立不安，非常着急；我就会明白幸福的价值。可是，假如你每天来的时间不同，我就不知道应该在几点开始期待你的到来……我们需要有一定的仪式。”如果想让我们对我们更加幸福，就给自己仪式，让自己从三点钟就开始有幸福的感觉，直到四点钟都一直幸福着。
2.珍惜当下。不要将来时，只要现在时。我妈妈是个特别典型的“只要XXX达成了，我就会很幸福了”，比如我高中的时候，我妈就说，等我考上大学了，她就解放了。但是我进入大学她依旧操心，怕是在等我毕业后，但是她这种现在不幸福，以后一定会幸福的人反而是最抓不住幸福的，因为幸福永远离她有点距离。但是，这两天我妈在群里和各个亲戚聊天的时候，就会讲“我现在特别好”“老邹（我爸）身体也好，只要他身体好就好”“人要懂得知足常乐”她会抓住现在的幸福，而不是未来的。她从一个从别人身上获取幸福的人，转变为从自身获取幸福的人。为我妈点赞，疯狂打call，所以幸福是现在的每一分每一秒，而不是未来的一段时间。真希望现在，珍惜身边人！❤
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