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苑九芬1928:直面创伤

苑九芬1928:直面创伤

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2022-08-07 06:39 被阅读0次

伤口会疼,因为它在提醒你直面它。

美国一位心理学家说:"我们对一点点身体的伤口都会大惊小怪,却对心理伤口毫无概念。失败、孤独、被拒绝、被背叛,都会在心理上造成深刻的伤口。如果拒绝正视,伤口就会化脓,影响我们的健康。"

面对创伤,逼着自己忘记,或者笑着为自己舔伤,创伤只会重复上演,终其一生,都难以逃开它带给我们的巨大伤害。

只有选择直面创伤,在专业人士的帮助下一点点将"毒瘤"清出,再将伤口缝合、抚平,才能切断重复,修复创伤。

这个过程可能会痛,但你要有开始的勇气。毕竟,伤口是光进入你内心的地方。

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