花了两天时间来听这本书,听完后不知从何下笔,必须承认自己中途有开小差,然后再看了一遍电影,似乎略懂,从部电影中我看到的是
一、做什么事情不要太有目的性,用心去感受过程才会收获开心,就像我们选择某一处旅行,如果你一向期待着终点,或许到达时还不如出发时的满心期待的开心。
二、抛开杂念,专注于当下的事情。世界上无时无刻不在发生着事情,也没有毫无意义的事情,用心去观察身边的事情,专注于当下,就在此刻,此地,自己。就像丹.米尔曼在最后比赛现场时,你听不到任何杂音。这个场景就想小学毕业语文考场中,我似乎也是完全沉浸在答题中,印象深刻的是最后的作文时间,头脑顿时发热,周围一片寂静,到最后成绩出来时,都令自己惊讶,从未考过那么好的成绩,正因仅此一次,才刻骨铭心,所以,只要抛开杂念,专注于当下正在做的事情,不仅能收获快乐结果还可能超乎想象。
三、每个人都有多面性,要清楚自己内心正在想要的东西,并为此努力。不被经验与幻想蒙蔽,通过生活体验一步一步改变,重获心灵的自由。
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