3.21 39-紫微
我如何表达真实的声音
前些天感冒嗓子不太舒服，
喉咙里像是有一团火，
觉察这份不舒服的背后曾被压抑的未表达出来的需求与情绪。
是呀，
那些未被表达出来的需要被看见需要流动之后才会展现“真实”。
当然，
这需要敞开，
敞开需要勇气，
像战士般面对曾经的压抑和未表达，
表达需要耐心与慈悲，
对自己更多的耐心和爱，
允许曾经的未完成来完成自己。
在喉咙不舒服了几天之后，
我更深的照见与看见，
回到小时候看见了父亲对我发火时我的压抑与委屈，
我看见了在父亲面前打母亲小报告的自责与鞭挞。
事情早已经过去，
情绪却还留在身体里，
这次借由身体的提醒让我再次看见并允许它流动吧~
谢谢你、我爱你🤘 ！
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本文标题：真实、表达
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