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我的杯子碎了

我的杯子碎了

作者: 蔡哥书觞 | 来源:发表于2020-09-12 21:17 被阅读0次

我今天打破了一个杯子,因为随手放,然后又因为自己无意识的乱动,忘记杯子存放的位置,一碰到杯子,杯子从高处跌落就碎了。
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杯子碎了是小事,可是不自觉的,好好的心情,忽然不可由说的“灰”起来了,一种不可以言说的感觉。但是难能可贵的是——我意识到了,所以我把这个细节记录下来。

很多的时候,我们总是会被一种莫名的情绪所笼罩,这个时候我们要对自己的这种情绪保有意识,很可能只是一件很小事做为引子,让我们感觉到不好了,实际上我们本来没有必要这样的。就是真的有很大的事,不过细分出来也是小事。我们也只不过是需要一一解决就好了,并没有必要背后一种莫名的情绪。

因为这种莫名的情绪会压得我喘不过气来,不可以言说,让我们自身有一股很大的无力感。我们需要做的就是,识别这些情绪开始的小引子,意识到然后看穿这个情绪的“小把戏”。不让这种不能言说的情绪主导我们。

对,意识到并且看穿。仅此而以。
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你今天开心吗?

让我们从现在开始拥有一个好的情绪可以吗?

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